１．バックパッキング

（１）山の救急医療

<楽天ブックス>山の救急医療ハンドブック　”山で起きるケガや病気の現場での対処法”

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ハイキングから高所登山まで使える、応急処置や持つべき薬などを簡潔に網羅している本。
コンパクトかつ軽量なので、山に持っていくと役に立つ一冊。


（２）ジョンミューア・トレイル.

<楽天ブックス>ジョン・ミューア・トレイルを行く―バックパッキング340キロ

<アマゾン>ジョン・ミューア・トレイルを行く―バックパッキング340キロ

カリフォルニアのシエラネバダ山脈を縦断する、全長約340kmのジョンミューア・トレイルを歩いた記録。
歩く際の参考にさせてもらいました。最新の情報ではないけれど、歩くにあたって必読の本。


２．カヤッキング

（１）カナダのバンクーバー島を漕いだ際に、この本を参考にしました。

<楽天ブックス> Kayak Routes of the Pacific Northwest Coast
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